Programlægning
MULTI Fitness & Yoga er det gratis at få lagt et personligt træningsprogram af en af vores veluddannede Fitness-instruktører/Personlige trænere.
Book en tid i receptionen.
Programlægningen forgår således at vi starter med en personlig samtale, hvor vi hører lidt om dine mål og om eventuelle skader. derefter varmer du op og selve programmet bliver gennemgået, her kan du komme med eventuelle spørgsmål eller kommentarer.
Book en tid i receptionen.
Programlægningen forgår således at vi starter med en personlig samtale, hvor vi hører lidt om dine mål og om eventuelle skader. derefter varmer du op og selve programmet bliver gennemgået, her kan du komme med eventuelle spørgsmål eller kommentarer.
Når programmet er gennemgået kan du så prøve at træne programmet igennem på egen hånd. Her vil din instruktør så kontrollere at du træner korrekt.
Inden du går hjem, booker vi en ny tid 2 - 3 uger efter programlægningen. Her vil vi lave en gennemgang/opfølgning af programmet.
Du kan altid booke dig ind til programlægning/opfølgning.
I MULTI Fitness & Yoga sætter vi sikkerheden højt, instruktørerne er der udelukkende for DIN skyld, så du skal ikke tøve med at bruge dem.
Inden du går hjem, booker vi en ny tid 2 - 3 uger efter programlægningen. Her vil vi lave en gennemgang/opfølgning af programmet.
Du kan altid booke dig ind til programlægning/opfølgning.
I MULTI Fitness & Yoga sætter vi sikkerheden højt, instruktørerne er der udelukkende for DIN skyld, så du skal ikke tøve med at bruge dem.
Personlig træner
Personlig Træner i MULTI Fitness & Yoga!!
Mangler du hjælp til at opnå dine mål?
Har du svært ved at holde motivationen oppe?
Ønsker du at tabe dig?
Vil du vide mere omkring kost og ernæring?
Har du brug for en aftale med en træner?
Kan du nikke genkendende til nogle af disse spørgsmål, så vil en Personlig Træner kunne hjælp dig. Mulighederne er mange, men beslutningen ligger hos dig!
Din Personlige Træner underviser - assisterer - vejleder og motiverer dig sikkert og præcist gennem hele dit træningsprogram, for maksimal udbytte af din træning.
På denne måde er du sikker på at undgå skader og unødvendig slid/overanstrengelse af kroppen.
Nia er uddannet Personlig Træner og har igennem flere år, høstet stor praktisk erfaring med udarbejdelse af personlige træningsprogrammer, tilpasset diverse skader og forskelligheder.
Ydermere er Nia Lægeeksamineret Sportsmassør, samt uddannet uddannet holdinstruktør indenfor Bodybike, Step, MBL, Aerobic, Thai Bo, Efterfødselstræning og Exercise Ball.
Din Personlige Træner underviser - assisterer - vejleder og motiverer dig sikkert og præcist gennem hele dit træningsprogram, for maksimal udbytte af din træning.
På denne måde er du sikker på at undgå skader og unødvendig slid/overanstrengelse af kroppen.
Nia er uddannet Personlig Træner og har igennem flere år, høstet stor praktisk erfaring med udarbejdelse af personlige træningsprogrammer, tilpasset diverse skader og forskelligheder.
Ydermere er Nia Lægeeksamineret Sportsmassør, samt uddannet uddannet holdinstruktør indenfor Bodybike, Step, MBL, Aerobic, Thai Bo, Efterfødselstræning og Exercise Ball.
Nia har desuden stor erfaring indenfor forskellige sportsgrene, herunder Triatlon, Kajak og Maraton.
Herudover har Nia været ansat som Sportsinstruktør i Club La Santa, Lanzarote.
LÆS MERE HER: www.fordigselv.dk
Priser for Personlig Træner:
1 x Træning
kr. 575,-/medlem kr. 500,-
5 x Træning
kr. 2585,- / medlem kr. 2250,-
10 x Træning
kr. 4600,- / medlem kr. 4000,-
Kom ind og book en time med Nia,
så er du allerede godt på vej til at nå dine mål.
Herudover har Nia været ansat som Sportsinstruktør i Club La Santa, Lanzarote.
LÆS MERE HER: www.fordigselv.dk
Priser for Personlig Træner:
1 x Træning
kr. 575,-/medlem kr. 500,-
5 x Træning
kr. 2585,- / medlem kr. 2250,-
10 x Træning
kr. 4600,- / medlem kr. 4000,-
Kom ind og book en time med Nia,
så er du allerede godt på vej til at nå dine mål.